Over mij – Van overleven naar bewust leven.

IAls verpleegkundige heb ik geleerd hoe belangrijk het is om echt contact te maken met mensen, vooral in kwetsbare momenten. Die ervaring vormt nog altijd de basis van mijn kijk op het leven. Toen ik in 2019 vader werd, kwam er veel op me af. Het was een prachtig moment, maar daarna belandde ik vaak in de modus van overleven: werk, gezin en in 2022 een grote woningrenovatie vroegen veel energie en focus. Op een gegeven moment gaf mijn lichaam duidelijk aan dat het zo niet verder kon.

Begin 2024 besloot ik bewuster voor mezelf te gaan zorgen. Niet met strenge regels of snelle oplossingen, maar met kleine, haalbare veranderingen: gezonder eten, bewuster leven en het laten staan van alcohol. Beweging werd weer een vast onderdeel van mijn leven, eerst met wandelen en Start to Run. Toen een blessure me tijdelijk uit de running hield, ontdekte ik Pilates, wat me hielp te herstellen en meer balans te vinden.

Ook de connectie met de natuur geeft me veel rust en energie. Tijdens trailruns en het fietsen — of het nu op de weg, gravel of mountainbike is — vind ik een moment van ontspanning en focus. Het is voor mij een waardevolle manier om mijn hoofd leeg te maken en mijn lichaam te versterken.

Als vader wil ik niet alleen zorgen, maar ook een inspiratiebron zijn voor mijn zoontje. Ik hoop hem mee te geven hoe belangrijk het is om bewust te leven, te luisteren naar jezelf en een gezonde balans te vinden, hoe hectisch het leven soms ook kan zijn.

Mijn verhaal is geen succesverhaal van één dag. Het is een weg van keuzes, vallen, opstaan en doorgaan.

Herkenbaar? Laten we verbinden.
Je vindt me op Instagram via @gregoryvantoor of op Strava.

Volg mijn traject en mijn zoektocht naar balans en beweging op mijn verhalenpagina.