Mijn allereerste trailrun bracht me naar het Pajottenland, waar ik 15 kilometer liep tijdens de Lindemans Trail in Vlezenbeek. Met start aan de brouwerij en een adembenemend parcours door het kasteelpark van Gaasbeek, werd het een onvergetelijke kennismaking met trailrunning.

De Kracht van Pilates: Core Stability, Lenigheid & Mentale Rust voor Iedereen (M/V/X)

Ontdek de fysieke en mentale voordelen van Pilates – inclusief Reformer en Aerial – voor core stability, soepelheid, ademhaling en stressreductie. Ideaal voor sporters, mannen én beginners. Mijn ervaring bij Billie Yoga Studio in Halle.

Lees het inspirerende verhaal van een vader die zichzelf verloor in werk en verbouwingen, en via gezonde voeding, Pilates, hardlopen en triatlon opnieuw balans vond. Een eerlijke en motiverende reis voor wie meer wil dan alleen maar "doorgaan".