De Havelandtrail is een prachtige trail van 12 kilometer die je meeneemt door bos, heide en open velden. Ideaal voor wie houdt van stilte, natuur én een beetje avontuur. In deze blog neem ik je mee op pad!

Mijn allereerste trailrun bracht me naar het Pajottenland, waar ik 15 kilometer liep tijdens de Lindemans Trail in Vlezenbeek. Met start aan de brouwerij en een adembenemend parcours door het kasteelpark van Gaasbeek, werd het een onvergetelijke kennismaking met trailrunning.

De Kracht van Pilates: Core Stability, Lenigheid & Mentale Rust voor Iedereen (M/V/X)

Ontdek de fysieke en mentale voordelen van Pilates – inclusief Reformer en Aerial – voor core stability, soepelheid, ademhaling en stressreductie. Ideaal voor sporters, mannen én beginners. Mijn ervaring bij Billie Yoga Studio in Halle.